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작성자	질문자 [조회 : 1]
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개가 짖는다고 해서 용하다고 볼 수 없고 사람이 지껄일 수 있다고 해서 영리하다고 볼 수 없다. -장자 자신에 대해 자기 스스로 떠벌리지 않으면 남의 침이나 받아내는 그릇밖에 될 수 없다. 자기 홍보야말로 경쟁에서 이기는 힘이다. -데비 앨런 오늘의 영단어 - lick : 핥다, 넘실거리다: 핥기, 한번 쓸기 오늘의 영단어 - stringent : 절박한, 자금이 핍박한, 엄중한, 설득력 있는 위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식 오늘의 영단어 - sack : 마대, 자루, 부대: 부대에 넣다, 해고하다 오늘의 영단어 - if only : ...만으로도 오늘의 영단어 - unsupportable : 받아들일 수 없는 오늘의 영단어 - catholic church : 성당 오늘의 영단어 - nun : 수녀