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작성자	봉* [조회 : 49]
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오늘의 영단어 - overturn : 뒤집히다, 완전히 바뀌다 현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 가까이 있는 사람을 기쁘게 하고 멀리서 사람이 찾아오게 하라. -공자 아무도 다른 사람을 변화하도록 설득할 수는 없다. 우리는 누구나 단지 내면에서만 열 수 있는 변화의 문을 지키고 있다. 논쟁이나 감정적 호소에 의해서는 다른 사람이 가진 변화의 문을 열 수 없다. -메릴린 퍼거슨 오늘의 영단어 - armored vehicle : 장갑차 오늘의 영단어 - statistics : 통계, 통계학 오늘의 영단어 - hygienic : 위생의, 보건의, 위생학의 오늘의 영단어 - organs : 장기 오늘의 영단어 - annexation : 합병 오늘의 영단어 - overview : 개관