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신체를 편안하고 건강하게 유지하는 근본은 올바른 식사에 있고, 병을 치료해서 생명을 구해내는 길은 오로지 약에 있다. 어떤 식품이 좋을지를 모른다면 생명을 온전히 할 수 없고, 약의 성질에 밝지 못하면 병을 물리칠 수가 없다. 음식물은 신체에 해로운 것을 없애고 오장 육부를 편안하게 해주며, 약은 마음을 편안하게 하고 건강을 증진시켜 기혈(氣血)을 북돋워 주기 때문에 식품과 약의 두 가지를 잘 알아야 한다. 효도를 하려는 사람은 특히 음식과 약의 두 가지에 대해 깊이 알아야 한다. -허준 [동의보감] 오늘의 영단어 - automaker : 자동차제조회사오늘의 영단어 - sluggishness : 부진, 나태, 태만Every rose has its thorn. (모든 장미는 가시가 있다.)오늘의 영단어 - defeat : 패배, 참패: 쳐부수다, 격파하다 험담자는 시리아에 서 있지만 로마에서 죽인다. -탈무드 오늘의 영단어 - survive : 생존하다, 살아남다경치고 포도청 간다 , [곤욕을 당하고 또 포도청에 잡혀 가 벌을 받는다는 뜻으로] 매우 혹독한 벌을 받음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - transparency : 투명성, 명백하게 공개함Blood is thicker than water. (피는 물보다 진하다.)